素质拓展有利于培养学生团队协作精神，以及诚信、相互关爱和相互信任等优良品格。素质拓展有利于培养学生积极向上的生活态度。素质拓展有助于培养学生职业岗位的创造性思维和实践动手能力。素质拓展有利于传统体育教育观念和方式的改变，对深化体育教育改革、全面推进素质教育有着重要意义。

        21世纪是一个竞争激烈的知识经济时代，根据市场调查和毕业生的跟踪调查表明，一个企业人才不仅需要具备智商，还要具备情商和创新能力，他们不仅要能承受各种压力，还必须能团结和组织一个团队去完成既定的目标。现在高等院校培养的学生与社会有一定的脱节，传统教育在培养学生创新、合作、沟通、团队等素质方面有一定的局限。素质拓展通过信任培训、沟通培训、领导力培训、自信心培训、心理突破培训等等，全面挖掘和提升大学生的八大能力：创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。户外拓展培训融合了从低挑战到高挑战的元素，个人和团队都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

       全面推进大学生素质拓展有着重要意义。素质是做人的基础，做人又是成才的基础，素质可以剖析为四大内容，即培养大学生的身体素质、心理素质、社会素质与创新素质，传统的教育方式已经无法满足培养研究型、创新型、复合型高素质人才的要求，素质拓展以其特有的“先行后知”的教育方式，灵活多变的教学内容，将对完成素质教育的四大任务以及培养高素质的复合型人才产生积极的影响。

       心理健康教育的目的是提高大学生心理素质，培养大学生坚忍不拔的意志品质，增强大学生适应社会的能力。心理素质才是人才素质的基础，心理素质的提高将有利于人才素质的全面提高。素质拓展是富有挑战性的心理实验场，在培养健康心理素质方面有着明显的效果。培训过程中，在特定的环境和气氛中，学员不断克服自己的心理恐惧、提高情绪，调节自我控制能力、保持平和心态、挑战自己、战胜自己，从而塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。