为扎实做好新冠肺炎疫情防控形势下的学生心理健康，帮助学生及时做好情绪调控，中医（蒙医）学院于10月29日在线上开展“红石榴党建家（+）”微课堂之《疫情期间的压力应对与情绪管理》专题讲座。讲座由中医（蒙医）学院党总支副书记、国家二级心理咨询师申洋副研究员主讲，中医（蒙医）学院全体同学参加了本次讲座。

讲座中，副书记申洋通过理论结合实际，以生动有趣的故事为案例，以与学生互动交流的方式带领同学们认识压力、了解压力以及何如正确面对压力，引导学生如何在疫情防控期间如何建立积极情绪和有效控制消极情绪、教授学生掌握管理情绪的方法，并告知学生如何有效的宣泄和应对压力带来的情绪波动。

通过本次讲座，让同学们认识到压力是日常生活、学习中非常常见的一个现象，减少了学生日常的焦虑感，使学生能够正确看待和接纳自己在疫情期间产生的各种心理状态，持续保持健康的、积极的心理状态。鼓励学生们利用这段时间提升自己的竞争力，让同学们满怀阳光、坚持奋斗，以积极的心态，迎接疫情这场战役最终的胜利！